Seguir uma rotina rígida de exercícios é tão importante quanto comer e beber as coisas certas da maneira certa. Freqüentemente, tendemos a não encontrar um equilíbrio entre os dois e acabamos aderindo a um regime. Mas é imperativo que, no caminho para perder peso, tenhamos de estar extremamente atentos aos nossos hábitos alimentares e de bebida também. Afinal, você é o que põe em seu sistema; isto é, o que você come.

Portanto, observe que manter-se hidratado é a chave. Você pode começar o dia com uma boa bebida quente e aumentar suas chances de reduzir a gordura na cintura. Acelere seu metabolismo com algumas boas bebidas quentes.

Prepare-se para dizer adeus à sua gordura obstinada teimosa com estas bebidas maravilhosas:

Limão, mel em água morna

Amplamente conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde, o limão em água morna é extremamente útil no programa de perda de peso. Carregado com antioxidantes, fibra de pectina, vitamina C- a bebida é considerada um elixir de cura que elimina as toxinas do seu corpo, melhora o metabolismo, melhora a digestão, garantindo assim que você está no caminho certo para perder gordura da barriga.

Bebida de feno-grego

Methi ou feno-grego é uma semente altamente rica em nutrientes. Facilita a perda de peso, também controla os níveis de açúcar no sangue, aumenta a saúde do fígado e o metabolismo. Methi é conhecido por gerar calor no corpo e causar a perda de gordura. Consumir a bebida pela manhã para obter seus benefícios extraordinários e saborear seu caminho para a perda de peso!

Água de cominho

Água Jeera estimula a digestão e o metabolismo. É uma bebida de muito baixo teor calórico que controla as dores da fome e acelera a queima de gordura. Tê-lo de estômago vazio para experimentar seus resultados maravilhosos, em nenhum momento.

Chá verde e hortelã

O chá verde e as folhas de hortelã são dotados de propriedades antioxidantes. A mistura desses ingredientes potentes é um grande impulsionador do seu regime de perda de peso. Suas enzimas digestivas são estimuladas, convertendo gordura em energia solúvel devido à hortelã. Enquanto o chá verde também ajuda na queima de gordura, acelerando o metabolismo. A bebida tem propriedades antimicrobianas e antivirais.

Bebida de gengibre e limão

A combinação de gengibre e limão é excelente quando se trata de perder quilos extras. É calmante, acalma os nervos, deixa você feliz. Pelas suas propriedades sedativas, analgésicas, antibacterianas, antiinflamatórias e ricas em antioxidantes, esta bebida é altamente recomendada se você deseja perder gordura abdominal.